Offerings
Yogakurse & Privatstunden
Mein Weg zum Yoga fand in Etappen statt. Meine erste Yogastunde ist schon einige Jahre her, im Fitnessstudio, ein großer Raum für funktionales Training, Matte an Matte. Ohne Erfahrung flossen alle um mich herum durch die Haltungen und ich wusste überhaupt nicht, was ich mit mir anfangen soll.
Danach habe ich immer mal wieder Yoga praktiziert: online, in Studios, auf meinen Reisen. Es tat mir gut, aber so ganz verstanden habe ich den „Hype“ um Yoga bis dahin nicht.
Die Magie von Yoga habe ich zum Ersten mal bei einer Yogastunde in Mexico erfahren: total unerwartet hat mich die Stunde aufgefangen. Ich trat in Verbindung mit meinem Körper und konnte Abschalten. Keine Gedanken. Nur der Moment.
Seit diesem Tag ist Yoga fester Bestandteil meines Lebens. Durch meine Yogaausbildung in Indien habe ich diese Verbindung vertiefen dürfen und bin tief in die Kultur und Philosophie des Yogas abgetaucht.
Ziel meiner Stunden ist, dass du dich wohlfühlst. Dass du mit dir in Kontakt trittst, ganz ohne Zwang. Ich begleite dich auf einer Reise zu dir selbst, bin da für Hilfe und lege dabei viel Wert auf einen bewussten Umgang mit deinem Körper. Yoga darf Spass machen, gut tun und fordern. Schmerzen oder Verletzungen sollen nie Teil der Stunden sein.
Egal ob du noch nie Yoga praktiziert hast oder schon seit Jahren dabei bist, bei Sarava sind alle willkommen und es gibt Kurse für verschiedene Level.
Melde dich bei Fragen gerne oder schon bei der Kursübersicht, um mehr über die einzelnen Klassen herauszufinden.
Offene Klassen
Offene Klassen findest du direkt im Kursplan.
Die Klassen sind in privater Atmosphäre auf maximal 12 Teilnehmende beschränkt.
Privatstunden
Sollten die Zeiten für dich nicht passen oder du fühlst dich in unbekannten Gruppen unwohl, biete ich auch Privatstunden an. Diese kannst du als EInzelperson oder private Gruppe wahrnehmen. Yogastil, Thema,Schwierigkeitsgrad und Fokus können wir gemeinsam definieren und individuell anpassen.
Schick mir einfach eine Anfrage bei Interesse. Die Stunden können online via Zoom, bei mir im Studio in Wyk auf Föhr oder bei dir Zuhause (auf Föhr) stattfinden.
Preis auf Anfrage.
